Der forskes i løb som aldrig før. Senest har DAF og MotionDANMARK udarbejdet rapporten "Løb i Danmark'", mens Idrættens Analyseinsitut (IDAN) med udgivelsen "Motionsløbere i Danmark" ligeledes har bidraget stærkt til at belyse området.
Hvordan bliver jeg hurtigere? Hvordan skal jeg bygge min træning op? Skal jeg strække ud efter løbeturen? Hvordan holder jeg motivationen oppe? Her finder du viden og en masse gode råd til din løbetræning.
Det er egentlig ikke fordi, at det kræver så meget for at komme i gang med at løbe, men man må aldrig gå ned på udstyret. Her kan du læse om den helt rigtige vinterbeklædning, pulsmålere og andet udstyr.