Loading...

Ugens løbepas - Uge 11

Fotosafari

10. marts 2014 · Thomas Nolan

Ugens løbepas er et hyggeligt og uhøjtideligt klubtræningspas, som bringer deltagerne lidt rundt i nærområdet. Der er ingen krav til hurtigt løb, til gengæld udfordres deltagernes kreativitet, samarbejdsevner og lokalkendskab.



Mindst én deltager på hvert hold skal medbringe en smartphone med kamera (findes de uden?) eller et lille digitalkamera. Husk at fortælle deltagerne dette på træningen inden.

• Fotosafarien sættes i gang ved at sammensætte et antal hold af nogenlunde lige mange deltagere, og gerne nogle der løber omtrentligt lige hurtigt.

• Hvert hold får herefter en liste med ting, de skal løbe ud og tage billeder af. Det er selvfølgelig oplagt at du, som træner, laver nogle opgaver, som du ved vil bringe dem lidt rundt.

• Sæt en tidsgrænse, fx 30 eller 45 min., hvorefter de skal være tilbage.

• I mål gives point for hver opgave, ved 4 hold fx 4, 3, 2 og 1 point til bedste, næstbedste, tredjebedste og mindst kreative/sjove/vellykkede/præcise løsning.

Inspiration
Det er oftest passende med 5-6 opgaver, her er nogle forslag til inspiration, men find gerne selv på andre:

• Tag et billede af det største træ I kan finde
• Tag et smukt billede af noget stort og rødt
• Tag et billede af en flok dyr
• Tag et selfie på en bakketop
• Tag et billede af noget hylende morsomt
• Tag et foto af flest mulige mennesker foran en butik
• Tag et billede hvori tallet 28 indgår  

Afsæt lidt tid til pointgivning og find eventuelt på en lille præmie og/eller læg efterfølgende billederne på klubbens hjemmeside.

Rigtig god fornøjelse

D.A.F

Brøndby Stadion 20

2605 Brøndby

45 43 26 23 20

daf@dansk-atletik.dk

DGI Løb

Vingsted Skovvej 1

7182 Bredsten

+45 7940 40 40

info@dgi.dk

MotionDANMARK er en del af

© Copyright MotionDANMARK - Website af DNA Design