Loading...

Cross

Brug armene til at holde balancen og benene til at stødabsorbere

11. november 2016 · Henriette Leth Nielsen

God teknik er afgørende, når du i crossløb bevæger dig i bakker og varieret terræn. Få 3 tips til cross-teknikken her.

3 tekniktips til crossløb

  • Brug armene til at holde balancen og benene til at stødabsorbere
  • Scan underlaget for forhindringer og tilpas løbestilen efter, hvor du løber
  • Skift teknik når det op- og nedad

Læs mere her.

Og find løb fra Cross Nationals og DGI Cross -serierne her.

D.A.F

Brøndby Stadion 20

2605 Brøndby

45 43 26 23 20

daf@dansk-atletik.dk

DGI Løb

Vingsted Skovvej 1

7182 Bredsten

+45 7940 40 40

info@dgi.dk

MotionDANMARK er en del af

© Copyright MotionDANMARK - Website af DNA Design