Her er du: Forside > Løb > Nyheder om løb > 01-12 Få bedre kondition som ny løber
Tre sikre veje til at få bedre kondition som ny løber
12. januar 2016 · Henriette Leth Nielsen
Du behøver ikke løbe langt for at få en bedre kondi. Du kan også løbe hurtigt og kort eller finde en ligeså effektiv mellemvej.
Hvis du ikke dyrker motion nu, men gerne vil i gang og forbedre din kondition, så er der ikke bare én, men tre metoder, som er cirka lige effektive, hvis man spørger overlæge og professor i sundhed Bente Klarlund Pedersen. Læs mere her.
